あと一日！
こんばんは さちこまです😉
残すところ 明日のみ！
よぉ〜くやったと自分を褒めてあげたいです
最後の日くらい
穏便に過ごしたいなぁ
おやすみなさい😴
何もする気がない日☔️
こんばんは さちこまです😉
あと3日
嫌なことに関しては
まだ3日もある
ジャなくて
あと3日しかない
と考えることにした
そう あと3日しかないんだから
我慢せよ
楽しめよ
その後は
その嫌なことから
解放されるのだから
そう自分に言い聞かせる
明日からの
連続3日間のことが
やっぱり頭の中から
離れていかないんだなぁ
休んでいても
落ち着かない
リラックスしていない
そんな自分がいることに
気づかされる
とほほ・・・
ポジティブシンキングという言葉
以前はよく使っていたけれど
そういう風に
考えるのをやめた自分がいる
ポジティブだろうと
ネガティブだろうと
どちらも
自分の感情・気持ちだから
大切にしてあげるのである
そう思うんだね
と自分で自分に寄り添ってあげている
あと3日！
もう心理から目を離すな
と自分に今一度叫んでみる
残りの人生
自分の幸せのために
人の喜ぶ顔を見るために
生きていくのだ
そのために
今はお勉強をするのだ
お勉強ゾーンに自分を入れていかないとな
研究・研究・研究
自分にこれだと思うモノがあれば
人は他のことで
くだらん時間を費やさないから
さちこまはそういう人間で在りたい
もう つまらんことに
巻き込まれるそんな自分と
さよならしたい
余計なことは言わない
これって
我慢ではなく
そこに集中しないってこと
自分の大切なことだけに
フォーカスして生きていく
活きていきましょうね💗
見ていてくれる人は
きっといるから
誰も見ていてくれなくとも
少なくともさちこまが見ている
人生はスンバラしいよ💃
体が疲れているからこそ動く💃
こんばんは さちこまです😉
タイトルにもある通り
『心の筋トレ』バイトで
疲労気味
今日と明日はoffである
今朝ももっと寝ていたかったのだが・・・
天気も良いので
洗濯物を早くベランダに出さなくてはと
起きた😲
その勢いで
「よし 買い出しに行こう！」
と 2度寝をしたいという気持ちを
グッとおさえ 布団も干す！
散歩しながらも
手の筋肉痛をほぐすために
凝りボールを持参
手の中で手を開いたり閉じたりして
腕の上をコロコロしながら
目的地まで
たくさん買うと重くなるからと思いながらも
買ってしまう・・・・・
肌寒いとはいえ
往復１時間の散歩で
適度な汗をかいたわ💦
明日はちょっと家でのお仕事をしなきゃだわ
あと3日しかないと思って
「心の筋トレ」バイト
楽しんでいこうと
自分に言い聞かせているさちこまが
愛おしい あはは
おやすみなさい😪
心の安全基地💗
こんばんは さちこまです😉
寒くなってきたなぁ〜
今、夜の22時すぎですが・・・
足元がヒューヒュー
風が・・・
寒いなぁ
これで予報によると
今週はあの真夏日のような
残暑が振り返すのだろうか？？？
さて バイト疲れで
新学期のMTが今朝ありました
その後は
雨のために
溜まっていたお洗濯
久しぶりに
お風呂場の中の
室内乾燥を使う
あったかかったなぁ💟
今日のタイトル
心の安全基地
人は安全基地を持っていれば
どんなに辛いことがあっても
乗り越えていける
大抵の場合
その安全基地を「母親」に求めるのだけど
大人になったら
母親でなくても良い
人間でなくても良い
ペットだって ぬいぐるみだって
モノだって
子供は
何があっても お母さんから
愛されているっていう確信があると
何か怖いこと 嫌なことがあったら
お母さんのところに逃げる
そして お母さんは守ってくれる
その安心感があれば
子供は安心して前に進んでいける
しかし
この愛の安全基地がないと
不安になる 安心できるものがないと
前に進めない
今生きているのは
赤ちゃんだった自分が
誰かに愛を注がれ
守られてきた証
お母さんがいなければ
お父さんいなければ
その代わりとなる人が
育ててくれた
だから 今 生きている
幼い頃に
愛を注がれ たっぷり愛情をもらった子供は
大人になっても 大丈夫
逆に 愛を知らずに育った子供は
どう他人を愛していいのかわからない
心の安全基地もない
そうなると
他人を傷つけても
自傷行為をしても
満足感は得られない
いつも寂しいのである
ほんの些細なことでも
キレてしまうのも
心の安全基地がないと言えるだろう
さちこまは決めた✨
この「安全基地」を研究テーマにしよう
尊敬する 岡田尊司氏も「安全基地」の話をたくさんしている
明日は 心の筋トレバイト
あと 少し 楽しんでこよう
おやすみ〜😴
考えてみれば・・・
こんばんは さちこまです😉
今回 さちこまが悟ったこと
さちこまのお仕事は
周りから
とやかく言われない場所にいることが大切
自分の期待通りにさせようとする人たちとは
働けないことを今一度悟りました
あと １週間
ここまできたのだから
あと一週間 彼らの様子を
こくと観察することにしよう
180度違う観点から見れば
彼らは一生懸命
お客様のことを考え
会社のルール？
上の人たちからの命令に従い
お仕事をこなす
立派な人たちということなのだから
ただ単に
さちこまはそんな環境が合わない
ただそれだけ
さちこまは 命令口調
上から目線思考の人たちとは
働けないの
働きたくないの
さちこま にとってイイ加減に見えることが
彼らにとったら
さちこまの行動がイイ加減に見えることだって
あるのだから
彼らは彼ら
彼らそのもののを受け入れ
さちこまは さちこまのステキなところを
伸ばしていけば良い
さあ 明日は
新学期のMTが明朝からあるので
疲れた身体を早く休ませてあげよう💟
おやすみなさい😪
