2021-05-18から1日間の記事一覧

本格的にマインドフルネス💖

こんばんは さちこまです心の集中 心の迷い 心の戸惑い 特に 仕事や勉強や家事や子育て 全てに通用すると思うのですが その中でも 集中力ってとても重要だと思うのです コレにより生産性がグッと変わってきます 最近のさちこまは 昔に比べると 集中力がグッ…