2021-06-12から1日間の記事一覧
こんばんは さちこまです 最近 ここにマインドフルネスについて 書いている様なさちこまですが 本日も続きです ヨガや瞑想が良いよ・・・と 聞かされていたけれど ちょこっとやって 眠くなり 雑念がすぐに入り 続いたことがなかった だけど いつからかなぁ〜…
こんばんは さちこまです 最近 ここにマインドフルネスについて 書いている様なさちこまですが 本日も続きです ヨガや瞑想が良いよ・・・と 聞かされていたけれど ちょこっとやって 眠くなり 雑念がすぐに入り 続いたことがなかった だけど いつからかなぁ〜…