2021-06-12から1日間の記事一覧

やっぱりマインドフルネス☀️

こんばんは さちこまです 最近 ここにマインドフルネスについて 書いている様なさちこまですが 本日も続きです ヨガや瞑想が良いよ・・・と 聞かされていたけれど ちょこっとやって 眠くなり 雑念がすぐに入り 続いたことがなかった だけど いつからかなぁ〜…