こんばんは さちこまです ものすごく暑い今日一日初めて一日中エアコンに働いてもらった 『除湿』で設定３０° これでちょうどいい 除湿にすると設定温度より下がるので 28°設定にすると寒すぎる マインドフルネスを続けている 少しずつそのままの状態の 自分…