う〜・・・出遅れ？

おはようございます　さちこまです😉

なぜか昨夜　寝付きが悪く
何度も起きてしまった・・・

寝る前に部屋を涼しくしていなかったということも
関係しているかも？！

さちこまの場合
冷房というより
除湿にしているのだけれど
出来るだけエアコンは使わず
自然な風を楽しみたいのです

除湿で寝てると
途中から弱なのに
非常に寒くなり
朝起きると喉が痛いっ😂

そう　昨夜は
夜シャワーをした後
雷後ということもあり
かなり風が入ってきたのだけど
しばらくすると部屋に入ってこなくなり
寝る前ヨガをしていたら
う・・・暑いかもと
そこから除湿をONして
寝に入る作業

がしかし
除湿はすぐには温度が下がらないため
寝苦しい〜

きちんとした睡眠をとらないと
朝起きれず
今朝は出遅れた

気を取り直し
生産性上げていこう！！！

Have a nice day☺️