緑の効果🟢

おはようございます　さちこまです😉

☀️暑い暑い　暑い💦

夏なんだから当たり前でしょ

なんだけれど
暑い

久しぶりに大学のキャンパスへきた

何だか　し〜んと　道ゆく人も
物静かで　何だか　寂しいやら　悲しいやら

そんな中
キャンパスの中で
そびえ立つ
大きな木々さんたち

癒されるわぁ〜

やっぱり緑が多いのって
それだけで心も涼しくなるって感じがする

今日はオフィスで
いろいろプリントアウトして
その後は
う〜ん2.5km位だったかな？徒歩で
そこまで歩いて
年一回の健康診断を受けてきます

そして、
そのあとは
カウンセリングを少しして
帰路かな

いい1日になりそう

この暑さの中歩くから
暑いけれど
汗がかけるって
スンバラしい

新陳代謝がいいって
スンバラしい

そう思って
歩きます🚶‍♀️

心も体も
マインドフルに
今日も過ごしていきます💗