今日のしあわせ3行編💗
こんばんは さちこまです😉
今日は一日中外は雨☔️
洗濯物が干される中で
授業のことをやっていたら
1日があっという間に終わり〜
ヨガは早朝と夕方に参加でした💟
①朝、6時の太陽礼拝ヨガに参加できた
②以前難しかったポーズが少しできるようになった
③お風呂で読書ができた📕
今日もありがとう❣️
今日のしあわせ3行日記
こんばんは さちこまです😉
①今日も瞑想ができた
②雨が止んだから洗濯できた
③なんとなく自分に元気が出た
生きていればなんとかなる
どうにでもなる
自分の心が元気でいれば
どんな時でも
良いところ悪いところ
どちらもあるということが
よくわかる
その良いところを
見ていくと良い
そう心に誓った
おやすみなさい😴
何気ない1日🙆♀️
こんばんは さちこまです😚
最近 妙に眠いさちこまです。
読書しながらも
寝落ちをしてしまう😪
インヨガ をしている間
ポーズをしながら
ちょっと気を抜いたら
気がついたら
一瞬爆睡をしていたという笑い😂
アレッ？
Zoomの向こうのインストラクターさん
もう次のポーズに入っている😲
と焦ってしまった
ということで
眠さに勝てない日々が続いております
今日 都心は雨☔️
どんよりとした1日で
窓を開けていたら
寒いっ
何気なく勉学に励んでおりました
さてこれからもう少し
読書をして寝ることとします
今日も1日
無事に過ごせました
「ありがとう」
明日もよろしくお願いします💗
何気ない一日☀️
こんばんは さちこまです😉
今日のしあわせ3行・・・💗
①今朝目が覚められた
②図書館へ行って本を読むことができた
③今日も優しい気持ちでいられた
臨床心理学を再度学び始めてから
自分の中の自分が
一体何者なのかなぁ
と感じるようになったかなぁ
学ぶ前よりも
より一層
自分という人間が
もしかすると
心理的に問題があるんじゃないかとも
思うようになったきたかなぁ
そして
より知りたい
もっと知りたいと
思って
今も学んでいます
学び続けています
ちょっと話はズレるかもしれませんが
ドラマを見ていて
心理学的に
見る癖ができてきているのです
例えば
この人には
もしかすると
こういう理由があるのではないか
こういう思いがあるのではないか
心理学でいう
「読み」をするように・・・
それで
一つ思うことは
誰か一人でも
その人の気持ちを
わかってくれる
わかろうとしてくれる
そんな人がいれば
人は癒される
人は立ち向かえる
人は生きていける
完璧なんてない
だけど
理解しようと
そういう気持ちで
寄り添えることはできる
人は癒される
人はガンバレる
人は生きていける
そう思いたい💗
人生の選択に迷ったら 遊ぶ💃 まず 遊ぶ🕺
こんばんは さちこまです😉
ちょっと
今晩はブログタイプで書いてみる
（ってこれってブログだけど😂）
遠回りしたからこそ
見えてきた物がある
周りに惑わされず
本当に自分がしたいこと
自分の魂に聞いてみた・・・👂
ずっと遠回りしてきたけど
これからは魂レベルで
生きていけそう・・・
行かれる（生かれる）
そこへたどり着くまでに
これから
しばらく遠〜い道のりになる予定だが
目標がブレなければ
また約30年前の情熱あふれる
自分となりうるだろうから〜💗
私が今までやってきたことを話すと
少なからず多くの人は
この言葉を言う
それは・・・
「すごい」「すごいね」って🙆♀️
ただ、私にとっては
これは正直嬉しいものではなかった
なぜなら、
「すごい」の前提として
そういうふうに見られていないと言うことが
同時に伝わってくるから〜
ひねくれているかもしれないけれど・・・😅
私も落ちたもんだなぁ〜と
ズッシリ響いた😫
そりゃそうだ😲
エネルギッシュオーラーは
どこかにフェイドアウト
消えてしまっていたんだから〜😭
自分でも
今までいろんなことをやってきたと
勝手に思っていて
やってきたからこそ
逆に、本当に、今、やりたいことが
見つからないと
ずっと思っていた❣️
でも、それは単なる
自分の思い込みだったと
言うことにやっと気づいた！
みんなと違ってそれでいい。
もう一度
自分の魂が喜ぶのなら
それでいいと・・・😋
そして
人の人生にも寄り添えるのなら・・・と
私よりもずっと若〜い方々の
お手本になれるような
大人であり続けていくために・・・
昨日の自分より今日の自分
史上最高の自分でいるために・・・
で、まずは羽目を外して
遊んでみることにする🎶
一生懸命
真剣に遊んでみればよい🎵
私の人生
こんなもんじゃない🍀
これはただ単なる思い上がり！
自分を過剰評価しすぎ
所詮私はこの程度と
思った方が上手くいく！
どんな理由にせよ、
今ある自分を選択したのは
誰でもない自分なのだから〜😎
こんなはずじゃないと思った時は
「あ〜いうこともあるね」
「こ〜いうこともあるね」
柔軟性が必要
この切り替えが
上手くなると
ストレスを溜めにくくなるでしょう・・・
「人生もビジネスもイレギュラーの連続」
一つ一つに全力投球するのは
もちろん大切
（適当にやる人もいるが
私には手を抜くことができん😅
手を抜く方が余計に疲れるから〜😆）
ただやりきったら
それはそれでおしまい！
全て上手く言ったと思うこと！
これが次回につなぐバトンなのであり
継続していくパワーとなる
完全燃焼の継続で行きます💃
幸せは自分の心の中に💗
こんばんは さちこまです😉
自分の心が満たされると
他人に優しくできる
逆に自分の心が満たされてなければ
他人の幸せを心から望めない
子供っていいな
自分の感情を思いっきり
ぶつけられる
あんなに素直に
率直に
思いっきり
吐き出すことができる
それが
大人になるにつれて
そのままでいたら
わがままとか
自分勝手とか
KYとか
他人の評価で
決めつけられ
そして
その無邪気さが
だんだんと失われていく
何と悲しいことか😂
子供だと許され
大人だと許されない
これが人間としての
サガなのかな
「家政婦のミタ」
最終話で見せた
『笑顔』😚
何と優しいことか
何と温もりがあることか
やっぱり
人は笑顔が一番😉
こんな
ステキな笑顔を
奪ってしまった
心のキズ😭
悔しい😭
誰もが
笑顔で生きていくことができるはずなのに
人は皆
自分を責めて生きているのか
他人を恨んで生きているのか
愛溢れる『笑顔』💗
いつまでも笑っていたい
楽しく生きていたい
あなたのステキな
笑顔を周りの人に
見せていきたい
人は人に傷つけられるかもしれない
でも
人は人に癒される
癒してもらえる
愛をもらえる
愛を与えた分だけ
愛が返ってくる
例え
返ってこなくても
与えた愛は
失われることはない
たくさん流した涙の分だけ
幸せになる しあわせに・・・❣️
良い別れは
良い出会い
本当にそうだと思う
「サヨナラは別れの言葉じゃなくて
再び出会うまでの遠い約束」
ステキな言葉だな〜ホントに🎶
家政婦のミタの最終話
涙なしでは見られない😭😭😭
今どんなにどん底でも
悲しくても
辛くても
生きていこう
どんなに辛くても
生きていこう
今生きている
そして今を生きる
今自分が存在しているってことは
まだまだ生きる意味があるのだから
生きていく限り
生き続けていく限り
必ず
愛がそこにあることに
気づく時が来るだろう
世界中でたった一人の
自分が自分で在り続けるために
そのままの自分で在り続けたい💟
