こんにちは さちこまです 今日は、少し大先輩の方とのロールプレイをしました なるほどねぇ。 人の話を聴いていくというのは コツがあるということ 何となく頭では分かっていても いざ、相手が話している最中に それができているかと言えば 自分ではできてい…

こんばんは さちこまですカウンセラー（実はこの響きが私はあまり好まない） なぜかなぁ・・・ セラピストの方が好きかなだから自分の紹介に 『心理せらぴすと』としているのかも それも「ひらがな」でね。ひらがなだと なんとなく柔らか〜いイメージありま…

こんばんは さちこまです 人は本当にいろいろな間で生きている 人の心なんてわからないでも理解しようとすることはできる カウンセラーの試練中だけど 正直 カウンセラー卵や 先輩カウンセラーの言動を見ていて 尊敬・尊重できない自分がいるのも確か 人を援…

こんばんは さちこまです タイトルにもある通り 今日はとってもびっくりしたことを お話しします 今日の私の1日は 朝からカウンセラー研修 その後 相談者さんのお悩み相談を ２時間 そしてその後 レポート書き 明日も朝から カウンセリング業務があるので 早…

こんにちは さちこまです ブツの運び屋のアルバイトというか パートというか いえ、業務委託らしい‍♀️ 自転車があれば きっと楽 徒歩でくるくる回っている それも 2年前の地図を見ながらねぇ〜 郵便物と地図の番地が異なるものや 地図には宛名がないものや …

こんばんは さちこまです 今日の本題 「〜てください」このブログを読んでくださっている人は この丁寧な命令文 お好きかな？？？ 私は 正直好まない だから人にも言わない 言いたくないです もし何か頼むのなら 〜してくださったら嬉しいです 〜していただ…

こんばんは さちこまです ＜悪い予感はするな❗️＞ 今日のタイトルはいかがでしょう？？？ 失敗したら どうしよう 失敗が怖い だから やめよう！と 思っている そんな風に感じている人へ メッセージを書いています なかなかはじめの一歩が 出ないときは・・・…

こんばんは さちこまです ここに書いたかどうか 定かではありませんが・・・ 私は先週より 謎のブツの運び屋をやっておりまする アルバイトというより 業務委託らしい 運んでナンボということらしい 散歩するのなら どうせ歩くのなら と安易な気持ちではじめ…

こんばんは さちこまです 今晩もちょっと私生活について書いてみましょう 現在、カウンセラーの卵として 研修のみである「さちこま」であるが 正直、私はこの 「カウンセラー」という名前を あまり好んでいない なぜか？多分、それは 誰もが安易に簡単に名乗…

こんばんは さちこまですさて今日はちょっと私生活のことを書いてみます 今日から カウンセリングルームのお仕事が始まりました と言っても今日は 私がカウンセリングをするのではなく 受付の事務のお仕事始め 私が引き継ぎをさせていただく方から お仕事を…

こんばんは さちこまです 確か、昨日、自分の心の声を聴く というお話をしたかな？ と思います これって 多分、やっている人にとっては とても簡単なことかもしれませんが 普段、していない人にとっては 慣れるまで意識してやってみることを オススメします …

こんばんは さちこまです 自分のことを知っていますか？ 今日は 自分を理解するってどういうこと？ どうやって自分を理解するのだろう？ この世にたった一人しかいない 『自分』 大切な自分自身を 本当に私たちはわかっているのだろうか？ 多分、こんな風に…

こんばんは さちこまです 人と人が出会うとき それは 自分をみる良いチャンスである 相手を通して 自分を客観視 俯瞰できるからである 私たちはいつも自分を見られない 自分を見れる時は 鏡を通してそれも逆に写る自分 だから 必然的に 自分を一番よく見てい…

こんばんは さちこまです 今日のお題 「ブツの運び屋」 今日から私はブツの運び屋の アルバイト開始 今日の日中かなり暖かく 私は運び屋をやっている最中 汗が出てきた ただ散歩をするだけより どうせ歩くのなら 何か出来たらいいかも と思って始めたバイト…

こんばんは さちこまです 今日はお題について 人を知りたいならまずは自分を知ること 『そんなことわかってるわい』 って言われそうかな？ 「傾聴」という言葉があるのですが 聴いたことがありますか？？？ 人の話を聴くということなんですが たいていの場合…

こんばんは さちこまです今日はちょっと話が変わって・・・ 最近、お肌の調子がめちゃくちゃ悪し 花粉なのかアレルギー結膜炎なのか もはやアトピーなのか目の痒い 特に目頭が で、ついつい擦ってしまう冷やしても全く効果がない だんだん目の周りが 怪しく…

こんばんは さちこまです 今日、東京はものすごい良いお天気☀️にもかかわらず、花粉がすごソォ〜と思い お家待機 最近、左まぶたが時々ピクピクして ちょっと気になります 私のMacAirはもう生産されていない11inchの 小さい画面 お仕事にはタイプするのもち…

こんばんは さちこまです 「心理学で」というより 「傾聴」と言った方がいいのかな？ 人の話が聞ける人は まずは自分の心の声を聴いてあげる ということで 自分の気持ち 今どういう気持ちでいるのだろう それと 同じ言動をしているかってことなんだけど これ…

こんばんは さちこまですさて今日はまた「こころ」について 語ってみたいともいます 今晩、カウンセラーたちによるZoomミーティングがありました と言ってもまだ『卵』なんですけれど これから対面だけではなく SNSでの相談も引き受けていきます カウンセラ…

こんばんは さちこまです 今日はちょっと英語について語ってみようかな？ 先日のブログでアメリカに留学していたことを 少し語ってみたけれど このことについては もっと別の機会に 詳しく書いていこうかなと思っています 今日は少しだけ・・・ いま、時々、…

こんばんは さちこまです 心理学を学び直し中の身として 何か伝えられたらと思い今タイプしております 実は私は心理学を勉強しようと アメリカへ留学をしたのであるが 遥か昔に・・・ 当時の私の英語力では心理学のテキストに 書いてあることがさっぱりわか…

こんばんは さちこまです 今、何かに悩んでいますか？ 何か問題がありますか？ もし今 自分自身がそのような状況にいるかもしれない と思うのなら 感じるのなら これから こんな風な生き方もできるということを お伝えしていきます 本来、人は皆 自分の欲求…

こんばんは さちこまです お題は昨夜の続き 『立ち止まっている暇はない』 このメッセージが突如 私のところに降りてきた 昨日の夜 これは一体何なのか？ 考えてみれば 私はよくいろんなことをする それも突発的に 「えいっ！」って感じ？ 考えているようで …

こんばんは さちこまです カール・ロジャーズの本を1,2,3 まずは１から カウンセリングと心理療法 う〜ん正直すぐにスラスラと読めるものではないことが判明だけど諦めてはいけない 読んで読んで読んでまた読むということを 繰り返すしかない カウンセラーに…

こんばんは さちこまです 今日はペルソナについて 語ってみたいと思います ペルソナ？とは 『仮面』です 人は皆 何かしらの仮面をかぶって生きていると 言っても過言ではないはず 会社では会社の顔 例えば上司である人は上司の顔 部下である人は部下の顔そし…

こんにちは さちこまです 世間に自称「心理カウンセラー」と 名乗る人が多いなぁ。 今日、ある人が こんなことを言っていた。 カウンセラーでもセラピストでも スピリチュアリストでも 講演家でも 自分がなりたいのであれば なる前に名乗ってしまえばいい 思…

こんばんは さちこまです 色とりどりのこのブログ もう好きにやります そのうち、プロのWebライター 「そのうち」って言っている間は 永遠にその時が来ないんだっけ。 そうね。今は試練中なので その一つ一つのステップを大事に練習しております さて今日は…

こんばんは さちこまです このブログを今後 どのようにしていくか考え中 心理学のことを書いていく予定で 特化記事にしようとしていた この２、３日。そして今も なぜか日記のように書きたい気分となっている 自分の気持ちに正直に 素直に 無理してカッコつ…

こんばんは さちこまです ちょっと気落ちをしてしまった今日 （というより最近、ダラケ気味と言った方が早い様子） 昨日自己肯定感の話をしておいて 何を言っているんだか自分でも そんな自分も良々とすることに さて、今日は少しアメリカの大学の話をしまし…

こんばんは さちこまです 最近流行の自己肯定感 そこらへんで騒がれていますねっ 本当の意味は？？？ もしかすると 多くの人は 自分のことを肯定することだと思っていると思うんだけど・・・ ポジティブ思考でいるという感じ？？？ 実は私も初めはそう思って…