そのイライラはどこから？

こんばんは　さちこまです😚

色とりどりのこのブログ💃
もう好きにやります💗

そのうち、プロのWebライター
「そのうち」って言っている間は
永遠にその時が来ないんだっけ。
そうね。今は試練中なので
その一つ一つのステップを大事に練習しております😊

さて今日は人が生きている間に
日々付き合っているであろうこの心理を
お伝えしていきます🩰

人にイラッとする時
人に怒り💢を感じる時
それはどんな時？

そして
その時の自分の状態は？

今気がつかなかったら
今度、イラついたり
むかついたりした時の
自分を客観視
俯瞰してみて👀

例えば
あの人いつも上から目線で嫌だわ
あの人いつも人を馬鹿にした態度でムカつくわ
人のすることに何かにつけて文句を言ってくる
あの人一言余計なことばかり言い放つわ

とか何とかいろいろあるでしょうね

だけどね
これって心理学的には「投影・投映の心理」といいます🌷

今、自分の中にあるもの
例えば、
自信がないもの
気にしているもの
心配しているもの
できないもの
私は今、悩んでいるのに何この人？

過去、過去の自分のようなヤツ
あっ、自分もこんなこと昔やっていなかった？
自分の過去を見せつけられてムカつく

そして、未来の自分
未来の不安をその人が私に見せつける
あ〜やめてよ。。。と言った自身の心の叫び

イラッとする心理は
実は自分の中に原因があるのです

その似たものを相手が映し出しているのです

つまり
その人
人間関係は
『自分が映し出されている鏡』

だから、本当いうとそのムカつく人には
『感謝』💗なのです
だって、自身は自分で見ることはできないけれど
鏡になってそのムカつく人が自身を見せてくれているのだから😍

頭に来たり
イラついたりするのは
つまり
自分が自分にということなのです

まとめると
イラッとした時
ムカついた時は
絶好のチャンス
自分を自分自身を改めるいい機会なのです💟

そしてそのムカついた人に対して
自身がその人に反論したり
やり返したりするのではなく
その人の言動をよぉ〜く見聞き
ゆっくり受容していくのです

実際、相手を受け入れていくように見えますが
実は、自分が自分自身を受け入れていくのです

人は過去の自分との人間関係を
人を通してもう一度作っていきます

人を受け入れながら
自分を受け入れながら
自分が癒され
人が癒され

こんなにステキなことってありませんか？

あとは、実践していくことだけです❣️
ムカついた人が現れてきてくれた時は
練習するチャンスですね🎶