眠い😪
こんばんは さちこま です😚
細い腰が
眠たがっています
今宵は寝させていただきます
もうすぐ夜の21時になるところ🎶
オーラがなさすぎる😂
こんばんは さちこま です😚
またもや
たくさん命令口調を聞かされた1日でした
さちこまは弱い人間に見られているのかな？
舐められやすいのかな？
なぜにあ〜皆さん、偉そうなんでしょう？
そう思うってことは
私もあんな態度を取っていたのかなぁ
あんな口調を言っているご本人たちは
なんとも思わないのかなぁ〜？？？
かなり不思議な世界です
ただ一つわかることは
同じような言い方を
自分たちが新人の頃
言われたのではないかということ
人って言われたことを
人に言う修正があるからね
だけど
わかることは
全員じゃないってこと
中には
さちこまが働きやすいなぁと
思える人もいるから
そうだね
ステレオタイプになってしまってはいかん
嫉妬しているんだ
ヘラヘラ笑っていれば良い
さちこまは・・・
と同時に
素直に言われたことは
やっていけば良い
彼らの思い通りに
やっていれば
文句は言われないからね
文句と思わず
お節介おばさんが
教えてくれているんだ
とそう思って
感謝せよ💗
今日 思ったことは
できないことを
そのままにしていたら
文句言いながら
おばさんがしてくれていた
いいやつだね
そうみんな優しいんだよ
そう思っていきましょ
顔は怖いけど・・・
きりきりヤキモキ
重箱の隅をつつくのが
好きな方々だから〜
さちこまは ボケ〜っと
マイペースで
やっていきましょ
何よりも
大切な腰を守ってあげないと💗
さっ、マインドフルネス瞑想して
心をキレイに洗浄してあげましょ
怒涛の明日と明後日に向けて
おやすみ〜😪
「人は笑顔の方が数倍も美しい」😍
こんにちは さちこまです😚
暑い毎日ではありますが
いろいろ考える毎日でもあります
明日からの怒涛となるバイトの前の
この平穏な1日を大切にしたい
最近思うこと
心が健康だと
おっ、心って言っても
結局は「脳」なんだけど
心は何もないところで
空っぽの状態で
頭の中 つまり「脳」が
どのように感じているかが
そこが「心」となるのかな？
脳は８つの工場
さちこまはこう覚えているのだけど
自意識父以下（じ・い・し・き・ち・ち・い・か）
自我意識・意欲・思考・記憶・知覚・知能・意識・感情
私たちの脳ってすごいよね
こんなにたくさんのことを
してくれているのね
そう だから感情は作られるのも
ということは
自分でコントロールできるということね
楽しいと思うかつまらないと思うか
自分がコントロールできる
つまり自分で決められるの
どうせ生きていくんだったら
楽しく生きていきたくないかな？
少なくともさちこまは 楽しく生きていたい
つまらないとか 悲しいとか
もっと言えば 腹が立つとか
誰かを憎むとか
そう言った思いはしたくない
だから そう思った時には
意識的に 変えるように心がけている
例えば 最近だと
今やろうと思っていたのに
その瞬間に
命令口調が飛んでくる
例えば
「〇〇して」「〇〇しないで」「〇〇はダメ」
そんな時には
一瞬 「うるさいなぁ〜」と思ってしまうのは自然なこと
だけど そう思うと その人の言葉よりも
その人自身のことをイヤになってしまうので
「そうか さちこまのことをよく見てくれているんだな
気にかけてくれているんだな」
って 思うようにしている
「ありがとうございます」っていうだけ
（「すみません」 じゃないよ）
もうこれだけ
「ありがとうございます」って言われて
イヤになる人っていないんだなぁ〜と思うのが
最近の感想
だって あんなにたくさん さちこまが
「ありがとうございます」って言っても
誰一人 今まで
「『ありがとうございます』 って言わないでよ」
と言われたことがないからね
おもしろいよね
しつこい位 さちこまは 一日中 彼らに
「ありがとうございます」攻撃をしているにもかかわらず・・・
時々、お客様は
「ありがとうございます」を返してくださる方もいます
また、 さちこまが「こんにちは」というと
（「いらっしゃいませ」ではなく）
「こんにちは」と返してくださる方も
それって嬉しいよね
バトンを受け取ってもらった感じで
最高な気持ちになります💗
ムムム・・・としていた顔でレジに現れ
さちこまに
「こんにちは」と言われ
ムッとしていた顔が
微かに微笑みを浮かべた顔になると
めちゃくちゃ嬉しいさちこま
「人は笑顔の方が数倍も美しい」
明日もたくさん観察してみましょう〜👀
今日の良いこと３things❤️
こんばんは さちこまです😉
殺伐としたバイト先であるが・・・
①何でもかんでも「ありがとうとございます」を
連発していたら 気のせいか 「ありがとうございます」を言うバイト仲間が増えてきた
②なぜか暑い外へ出なくてもよかった 室内でのバイトであった
③何を言われても 腹が立つよりも
これは相手のご都合で不機嫌なんだ 相手の文化なんだと
尊重できるようになってきた
さて 夜瞑想でリラックスして
寝ることにいたします😪
おやすみなさい😴
人のふり見て我が振りなおせ💃
こんばんは さちこまです😉
金土日の3日連続のバイトで
非常に身体が動かん
ということで
今日は家事をやり
来学期の授業登録の科目を考えていたら
あっという間に終わった
今回のバイトで思ったこと
腰を使うバイトはこれからは避けよう
で今は
とりあえず契約まではなんとか持ちこたえられるよう
身体を優しく優しく労わりながら踏ん張ろう
自分で決めたことだから〜
人間関係のおもしろさを観察しまくるぞい
それにしても
言葉というものは槍にもなるし
愛にもなるということが身に染みてわかるな
醜い言葉を聞いていると
己まで醜くなるように感じるから
醜い言葉を聞いたら
素通りさせる
受け取ると自分の心がやられる
我が身は自分で守ってあげないと
そして
人のふり見て我が振りなおせ
この言葉すごいなと
さちこまは心理に携わっているのだから
それなりに自分の役割を全うさせたい
どんなに強い槍が来ても
それを受け取らない心でいるのだ
さあ 明日もドMになるのかな？
１に笑顔２に笑顔３に笑顔
そして感謝のありがとう
これぞ お金のかからないストレス解消法
おやすみ〜😪
今夜は⭐️
こんばんは さちこまです😉
今宵はこのまま寝ます😪
正直疲れた・・・
人の言動で疲れてしまうのは
これはどうしようもないな
そういう文化なんだな
その文化に合っているものだけが
一緒に働けるのだろう
さちこまはその文化に合うことはない
だけど
限られた期限の中
今だけだと思って
このピンチを楽しめば良いかな
それにしても
みな同じってどういうことだろう？？？
いや 何名かは異なる部類もいるような気がする
大半は自分が正しくて 自分が偉くて
自分のやり方に新人を従わせると言う
偉そうな（←と言ってもこれはさちこまの主観となるのかな）人が多いと見る
自分を守り 他人のせいにする
そんな人たちとはさちこまは働けないかな
いる間だけ
余計なことを言わず
しんみりやっていきましょう
